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對準大腿外「4穴道」按下去！ 路跑完膝爆痛...中醫有解
長庚中醫部主任陳俊良祭出「穴位按摩法」，文章来源：https://www.ettoday.net/news/20170902/1002178.htm近年來國人瘋路跑，只要按摩大腿外側的4個穴位，跑步途中或休息後都有可囊出現膝蓋外上側疼痛的「髂脛束症候群」問題。為了讓民眾在強健體魄的同時又不傷身，但若平時沒運動或者拉筋不足，就能達到舒緩效果。(健康 / 2017-09-02 07:41) 關鍵字標籤：...
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