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財經中國網新聞>財經>肚臍能不能摳？困擾人生的問題無限極（中國）有答案2019-04-2513:47:13來源：中國金融商報網肚臍，被中醫稱之為神闕穴，是一個神奇的養生機關。它是全身穴位中唯一一個看得見，摸得著的穴位，與人體十二經脈相連，和五臟六腑相通。關于肚臍到底有什麼用，肚臍能不能摳?大家關于它總是有不少疑問。無限極分享肚臍包含的養生之道。揉肚臍：通便，助消食便秘：便秘在《傷寒論》中被稱為陽結，按揉肚臍能起到溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用。用手掌心按順時針方向揉肚臍，手法由輕柔逐漸用力，重復按揉200下，每日一次，三天為一療程，同時每天早上起床喝一杯溫開水，很快就能緩解便秘。積食：按摩肚臍有很好的消食化積的效果，能促進胃腸蠕動，加快胃的排空速度。用整個手掌按揉腹部，按順時針方向按摩10分鐘，再在肚臍上點按3分鐘。之后揉動上腹部10~20分鐘，腹部撐脹感就會減輕。灸肚臍：止腹瀉、改善尿頻尿急艾灸肚臍可以起到振奮體內陽氣、溫通經絡的作用。灸的時候，艾條離開皮膚一段距離(一般為2~3厘米)，以感到熱度而不燙傷皮膚為前提。灸的時間在10~15分鐘之間。腹瀉：用鐵鍋炒50克鹽，等鹽放溫以后，躺下取少許放在肚臍里，然后用艾條在上面熏灸，灸20分鐘左右，多能止住腹瀉。尿急尿頻：有些更年期女性會出現尿急尿頻現象，甚至出現尿失禁，可以試試隔鹽隔姜灸，有助于改善更年期引起的尿急尿頻癥狀。拿一塊生姜，切成薄片，先在肚臍上撒一些鹽，然后再把姜片貼在上面，將艾條點燃，懸于肚臍之上灸，灸上大約10分鐘，肚臍有微微的熱感就可以了。暖肚臍：緩解痛經、宮寒除了艾灸肚臍，無限極建議還可以試試熱敷。灌一個熱水袋，將它放置在肚臍上，男女老幼都可實行，而且不分時間，非常容易操作。痛經、宮寒：拿熱水袋放在肚臍及小腹部，熱敷一次數分鐘，可以緩解因受涼引起的寒凝血瘀型痛經，在月經前3~5天就可以進行熱敷了。【無限極養生小貼士】：如何關愛臍部，注意臍部衛生?1、避免肚臍手受涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天，最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎車時，車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。女性經期受涼還會導致經血不暢，引起痛經、月經不調等問題。2、不要摳肚臍。摳肚臍可能會引發感染。正確的做法是：如果肚臍較淺，直接用溫水清洗，動作要輕柔;如果肚臍較深，用棉簽涂點沐浴液或者香皂洗，沖凈擦干。

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