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　　寧法花園(諾瑪-拉齊奧，拉齊奧)寧法花園，伊甸園樣子的地方。這里有五彩繽紛的鮮花植物、水花四濺的噴泉、各色鳥類。這里你只能聽到流水聲、鳥鳴聲以及呼呼煽動翅膀的聲音。這里曾經是一個地獄般的窮鄉僻壤，20世紀初變成了一個105公頃的綠洲。尼法河從這里穿流而過，還有一個罕見的中世紀小鎮的完整遺址。俯瞰著蓬帝山谷和大海的諾瑪是離這里最近的城市。Stagnone環礁湖(馬爾薩拉，西西里)橙色黃昏，泛舟泄湖，手拿一杯馬爾薩葡萄酒。迎面吹來的微風聲以及波浪拍打船身的波浪聲是唯一能聽到的聲音。太陽升起時，小船載你出門，在泄湖中拋錨停留;當你享受夠足夠的安靜后小船便載你而歸。利諾薩(佩拉杰群島)利諾薩坐落于西西里和突尼斯之間的地中海域，這個小小的火山環礁很少有游客知道。許多人都簇擁在了與利諾薩島有姐妹之稱的蘭佩杜薩島。但是對那些尋求安靜的旅客來說，利諾薩島是非常好的目的地。當你遠足至蒙特付卡諾火山口時，可以享受到極致寧靜。在頂峰，你可以一覽綠綠的仙人掌和仙人球一直延伸到海邊的全景。這里是特殊寂靜彌漫的王國。利諾薩只有一條環形公路，這里也有一些傳統的低層住宅以及一個酒吧，天氣炎熱的時候，酒吧會做刨冰。在LaPozzolana海灘，如果你足夠幸運的話會碰到從動物醫院放歸大海的海龜。天空之城CivitadiBagnoregio(維泰博，拉齊奧)天空之城如死了一般無聲。該鎮位于一個高而窄的高原，每年，這座城都會向邊緣滑動一點。過去的一個世紀里，人口減少到十多人。這里相當寂靜。通往小鎮橋倒塌了，取而代之的是膽戰心驚的狹窄人行道。一旦進入小鎮，你只能步行，因為汽車會導致巖石進一步腐蝕。奇怪的是，此地因寧靜只吸引著作家和瑜伽練習者，就好像災難轉瞬即到。搜尋牛肝菌蘑菇(弗里尼亞諾公園，艾米利亞-羅馬涅大區)崎嶇的亞平寧山脈有意大利的小阿爾卑斯山之稱，在這里，你可以靜享深山的寂靜。凱爾特人留下的石刻星羅棋布地點綴在幽深的山谷。野生牛肝菌蘑菇是意大利菜的重要食材之一，也是此地的誘惑所在。阿里庫迪島(伊奧利亞群島)

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