（中央社記者張茗喧台北14日電）一名25歲送貨員天天戴著全罩式安全帽騎車送貨，頭皮長期處於悶熱潮溼環境，一冒汗就癢到不行，短短一個月就禿頭。醫師提醒，安全帽族最好每週換洗內襯，避免毛囊發炎。

收治患者的書田診所皮膚科主任劉紹毅今天在記者會中表示，該名男性原本就有遺傳性的雄性禿，加上每天戴安全帽，頭皮又悶又濕，微生物在悶熱環境中孳生，導致頭皮產生脂漏性皮膚炎和毛囊炎，一天掉髮超過200根，是正常掉髮量的2倍。

劉紹毅指出，過去男性落髮高峰期為30至40歲，女性40至50歲，但近年臨床觀察發現，落髮年齡已提早了5至6年，而髮量之所以減少有3大主要原因，包括遺傳性落髮的「雄性禿」、「生理性落髮」以及「圓形禿」。

以往落髮類型以「雄性禿」居多，但近年因壓力、作息不正常、飲食導致的「生理性落髮」已有增加趨勢，劉紹毅解釋，當情緒緊張、壓力大時會使交感神經異常、分泌壓力荷爾蒙，使頭皮過度出油；生活作息不正常則會影響皮膚代謝，導致毛囊老化；高油高熱量飲食會增加出油，「像酸雨一樣」破壞頭皮健康。

擔心禿頭，劉紹毅提出3點建議，包括依髮質選擇合適的洗髮精，例如控油、抗敏成份；每天睡前進行簡易頭皮按摩，讓頭皮放鬆；補充含鋅、銅、蛋白質的食物，每天睡滿6至8小時。

他也提醒，安全帽族每週應清洗一次內墊，也可以在安全帽裡加裝海棉墊，不要讓安全帽的重量通通壓在頭頂，讓頭皮無法透氣。1061214


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